美容 あさイチ【バキューム泡】の作り方!乾燥せずに汚れをとる洗顔方法を紹介
2026年10月13日のあさイチで、乾燥せずに汚れをとるバキューム泡洗顔法が紹介されました。教えてくれたのは、化粧品メーカー研究員の田島準さんです。バキューム泡バキューム泡は手と少量の洗顔料、水で作れます。以下の２つのことを意識するのがポイ...
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美容 あさイチ【かかとのガサガサ対策】クリームの量や塗り方を紹介!
2026年10月13日のあさイチで、かかとのガサガサ対策が紹介されました。教えてくれたのは、皮膚科医の高山かおるさんです。かかとのガサガサ対策かかとは乾燥すると古い角質が厚く硬くなってしまいます。ガサガサかかとは、２つのステップでつるつるに...
美容 あさイチ【手の乾燥対策】パーツモデルがクリームの前に使うものを紹介!
2026年10月13日のあさイチで、手のパーツモデルが行う乾燥対策が紹介されました。教えてくれたのは、100本のＣＭで手を演じてきたパーツモデルの金子エミさんです。パーツモデルが大事にしてること金子さんが一番大事にしていることは、肌をぬれた...
美容 あさイチ【手の乾燥】ハンドクリームのぬり方!量と場所が重要
2026年10月13日のあさイチで、ハンドクリームのつけ方が紹介されました。教えてくれたのは、化粧品メーカーの久保久子さんです。ハンドクリームのぬり方乾燥から手を守るため、ハンドクリームはぬる量と場所を意識してみましょう。ハンドクリームをぬ...
美容 あさイチ【肌の乾燥】チェック法!うるおい不足は○○に出る
2026年10月13日のあさイチで肌の乾燥をチェックする方法が紹介されました。教えてくれたのは、皮膚科医の高山かおるさんです。肌の乾燥チェック法肌の乾燥が始まっているかどうかを知りたい時は、すねの状態をチェックしましょう。肌の表面は皮脂が乾...
レシピ 大人時間研究所【かつおのたたき緑黄色野菜ソテー添え】地中海食がとれるレシピを紹介
2026年10月9日放送のおとな時間研究所で、かつおのたたき緑黄色野菜ソテー添えの作り方が紹介されました！教えてくれたのは、管理栄養士の堀知佐子さんです。かつおのたたき緑黄色野菜ソテー添えのレシピかつおのたたき緑黄色野菜ソテー添えの材料2人...
レシピ 大人時間研究所【さば缶のトマト煮カレー風味ご飯】オメガ3油がとれるレシピを紹介
2026年10月9日放送のおとな時間研究所で、さば缶のトマト煮カレー風味ご飯の作り方が紹介されました。教えてくれたのは、管理栄養士の堀知佐子さんです。さば缶のトマト煮カレー風味ご飯のレシピさば缶のトマト煮カレー風味ご飯の材料2人前さば缶(オ...
レシピ 大人時間研究所【えごま油和え】オメガ3油がとれるレシピを紹介
2026年10月9日放送のおとな時間研究所で、えごま油和えの作り方が紹介されました！教えてくれたのは、管理栄養士の堀知佐子さんです。えごま油和えのレシピえごま油和えの材料2人前ほうれん草：80gひきわり納豆：1パックしらす：25gのり：1g...
健康 今知りたいでしょ【1分アクション】リバウンドを防ぐ3つの方法を紹介!
2026年10月8日放送の林修の今知りたいでしょで、1分アクションでリバウンドを防ぐ方法が紹介されました。教えてくれたのは、2000人以上肥満患者を治療した高倉一樹先生です。1分アクション３つの1分アクションを行いましょう。①瞑想②ストレッ...
健康 今知りたいでしょ【太りにくい食べ方】早食いは肥満になる!
2026年10月8日放送の林修の今知りたいでしょで、太りにくい食べ方が紹介されました。教えてくれたのは藤田医科大学病院医学部の飯塚勝美先生です。太りにくい食べ方よく噛んで時間をかけて食べることが、太りにくい食事のとり方です。早食いの人は早く...