2025年8月25日放送のあさイチで、炭酸水を使ったダイエット方法が紹介されました。
教えてくれたのは、炭酸研究の第一人者の前田眞治先生です。
炭酸水ダイエット
炭酸ダイエットのやり方
常温の炭酸水５００mlを食直前に飲みましょう。
炭酸水でダイエットできる理由
常温の炭酸水は満腹感を与えてくれます。
常温の炭酸水500㎖を飲むと、胃がパンパンに張り動きも緩慢になり、食欲を抑える効果が期待できます。
胃の
まとめ
炭酸水を使ったダイエットについてまとめました。
冷たい炭酸水は胃の動きを活発にし食欲を増進してしまうので、常温の炭酸水を使ってくださいね。
飲む量も大事です。
ぜひ試してみてくださいね。
