あさイチ【肌の乾燥】チェック法!うるおい不足は○○に出る

2026年10月13日のあさイチで肌の乾燥をチェックする方法が紹介されました。

教えてくれたのは、皮膚科医の高山かおるさんです。

肌の乾燥チェック法

肌の乾燥が始まっているかどうかを知りたい時は、すねの状態をチェックしましょう。

肌の表面は皮脂が乾燥を防いでいますが

すねは他の場所にくらべて皮脂を出す皮脂腺が少ないため

ひとあし先に乾燥がはじまりやすい部分です。

ひざ下の正面の骨を感じる部分をチェックしてみましょう。

次のような症状がでているならうるおい不足のサインです。

・さわると白い粉がでる

・うろこ状の模様がでて、肌がかたくなっている

・かゆみがある

・カサカサしている

すねにこのような症状がでていると、手やかかとも乾燥のサインが出ているそうです。

肌の乾燥チェック法についてまとめました。

本格的な乾燥の季節が始まるまえに、まず肌の状態をチェックしてみてくださいね。