2025年8月26日放送のあさイチで、胃腸の動きがUPする腸活ドリンクが紹介されました！
教えてくれたのは、教えてくれたのは、管理栄養士の新生暁子さんです。
腸活ドリンク
腸活ドリンクの材料
炭酸水
ヨーグルト
はちみつ
腸活ドリンクの作り方
1)すべての材料を混ぜれば完成です。
まとめ
腸活ドリンクについてまとめました！
炭酸水は胃腸の動きをUPしてくれるので、食欲増進の効果やお通じがよくなったりします。
飲んでから15秒～20秒で動きだすので即効性もあるとのことですよ。
食前や朝に冷たい炭酸水を飲むとより効果的!
ぜひためしてみてくださいね。
