美容 ヒルナンデス【汗活】汗トレ肩甲骨ストレッチのやり方や新常識を紹介
2025年7月9日放送のヒルナンデスで、汗トレ肩甲骨ストレッチについて紹介されました！教えてくれたのは、日本汗活協会代表理事の比留川佳志子さんです。汗活肩甲骨ストレッチのやり方1)バスタオルを持ってバンザイします2)腕を頭のうしろに持ってき...
2025-07
美容 
レシピ あさイチ【タンドリーチキン のレシピ】たんぱく質が3割ＵＰする作り方
2025年7月8日放送のあさイチで紹介されたたんぱく質が3割UPするタンドリーチキンの作り方についてまとめます！教えてくれたのは、美容ジャーナリストの伊熊奈美さんです。タンドリーチキンのレシピタンドリーチキンの材料4人分鶏もも肉：2枚ヨーグ...
レシピ ひるおび【オクラの冷製カッペリーニの作り方】ヌメ活で夏を乗り切るレシピを紹介
オクラの冷製カッペリーニオクラの冷製カッペリーニの材料オクラカッペリーニ：160gミニトマトレモンバジルエキストラバージンオリーブオイル塩コショウオクラの冷製カッペリーニの作り方1)オクラを輪切り、トマトは一口大に切ります。2)ボウルにオク...
美容 ヒルナンデス【腸活】新常識をクイズ形式で桐村里沙さんが解説!
2025年7月8日放送のヒルナンデスで腸活新常識について紹介されました！教えてくれたのは、内科医の桐村里沙さんです。腸活クイズ腸にいい甘味料は？オリゴ糖が腸にいい甘味料です。オリゴ糖は食物繊維のような働きをするので、腸内細菌の善玉菌のエサに...
レシピ ひるおび【ヌメ活】長いもとなめこのおみおつけのレシピを紹介!
2025年7月8日放送のひるおびで長いもとなめこのおみおつけのレシピが紹介されました！教えてくれたのは九州大学大学院の広瀬直人教授です。長いもとなめこのおみおつけ長いもとなめこのおみおつけの材料長いも：150gなめこ：1/2パックきゅうり：...
レシピ ひるおび【キングオブヌメ活】もずくのだしのレシピを紹介!
2025年7月8日放送のひるおびでもずくのだしのレシピが紹介されました！教えてくれたのは九州大学大学院の広瀬直人教授です。もずくのだしもずくのだしの材料もずく(味がついてないタイプ)：100gひきわり納豆：1パック(たれも使用)きゅうり：1...
美容 ひるおび【ヌメ活】最強の組み合わせキングオブヌメ活を紹介!
2025年7月8日放送のひるおびでヌメヌメ食材の組み合わせについて紹介されました！教えてくれたのは九州大学大学院の広瀬直人教授です。キングオブヌメ活になる食材の組み合わせキングオブヌメ活の最強の食材は、もずくと納豆の組み合わせです。もずく×...
レシピ ひるおび【オクラのチーズ焼きの作り方】ヌメ活で夏を乗り切るレシピを紹介
オクラのチーズ焼きオクラのチーズ焼きの材料オクラブロックベーコンパルメザンチーズエキストラバージンオリーブオイル塩コショウオクラのチーズ焼きの作り方1)オクラのフチの固いところを落とします。2)縦半分にきります。3)ベーコンを食べやすい大き...
レシピ ひるおび【オクラの揚げびたしの作り方】ヌメ活で夏を乗り切るレシピを紹介
2025年7月8日放送のひるおびでオクラの揚げびたしについて紹介されました！オクラの揚げびたしオクラの揚げびたしの材料オクラ油オクラの揚げびたしの作り方1)オクラのフチの固いところを落とします。2)爪楊枝で2～3ヶ所穴をあけます。→穴をあけ...
美容 【あさイチ】たんぱく質をとるときの注意点を紹介!
2025年7月8日放送のあさイチでたんぱく質をとるときの注意点が紹介されました。教えてくれたのは、たんぱく質のスペシャリスト立命館大学教授の藤田聡さんです。たんぱく質をとるときの注意点アルコールと一緒にとらない運動後にたんぱく質とアルコール...