レシピ ひるおび【栄パレシピ!】バナナヨーグルトアイスのきなこがけ
2025年7月2日放送のひるおびで、夏の栄養補給にぴったりのバナナヨーグルトアイスのきなこがけが紹介されました！教えてくれたのは管理栄養士の渥美まゆ美さんです。バナナヨーグルトアイスのきなこがけバナナヨーグルトアイスのきなこがけの材料2人分...
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レシピ ひるおび【サラダ菜とアボカドのシーザーサラダ】もち麦のアレンジレシピを紹介
2025年7月2日のひるおびで、もち麦のアレンジレシピ【サラダ菜とアボカドのシーザーサラダ】が紹介されました！教えてくれたのは管理栄養士の渥美まゆ美さんです。サラダ菜とアボカドのシーザーサラダサラダ菜とアボカドのシーザーサラダの材料2人分サ...
美容 【あさイチ】発酵性食物繊維が多い食品!サプリはあるのかも調査
2025年6月30日放送のあさイチで発酵性食物繊維が多い食品が紹介されました！発酵性食物繊維が多い商品一覧(野菜)ごぼう：40g:3,8gにんじん：50g:0,5gさつまいも：50g:0,5gながいも:50g:3,2gじゃかいも:50g:1...
美容 【あさイチ】短鎖脂肪酸は何に入ってる?サプリや増やすにはどうすればいいかを調査
2025年6月30日放送のあさイチで短鎖脂肪酸について紹介されました！教えてくれたのは、腸と免疫研究の第一人者國澤淳さんと栄養学の専門家青江誠一郎さんです。短鎖脂肪酸はサプリにもある?短鎖脂肪酸はサプリにもあります!短鎖脂肪酸が作れる食品を...
美容 あさイチ【腸活シン常識】腸活のギモンに國澤純さん青江誠一郎さんが回答
2025年6月30日のあさイチ腸活シン常識で、視聴者からの腸活のギモンを紹介します。回答してくれたのは、腸と免疫の第一人者國澤純さんと栄養学が専門の青江誠一郎さんです。腸活のギモン集便秘体質は遺伝しますか？腸内細菌は出産時に母親からもらうと...
美容 【あさイチ】ヨーグルトの食べ方!腸に効く選び方も紹介
2025年6月30日放送のあさイチで腸に効くヨーグルトの食べ方や選び方について紹介されました！教えてくれたのは、腸と免疫研究の第一人者、國澤淳さんです。腸に効くヨーグルトの食べ方や選び方腸に効くヨーグルトの食べ方は?1日100～200ｇ食べ...
美容 あさイチ【腸もみのやり方】お風呂で湯舟につかって行う方法を紹介
2025年6月30日放送のあさイチでお風呂で湯舟につかっておこなう腸もみの方法が紹介されました！教えてくれたのは、医師の小林弘幸さんです。お風呂で湯舟につかって行う腸もみお風呂で湯舟につかって行う腸もみのやり方1)湯舟にひざを曲げて座ります...
美容 あさイチ【腸もみのやり方】1日1回行うだけでOKな方法を紹介
2025年6月30日放送のあさイチで神筋トレの方法が紹介されました！教えてくれたのは、医師の小林弘幸さんです。腸もみ腸もみのやり方1)右の腰骨をつかんでから、徐々に上に移動し、骨のない柔らかいところでストップします。→大腸の位置に置きなおし...
美容 あさイチ【腸もみのやり方】寝ながら行う方法を紹介
2025年6月30日放送のあさイチで寝転がって行う腸もみの方法が紹介されました！教えてくれたのは、医師の小林弘幸さんです。寝ながら行う腸もみ寝ながら行う腸もみのやり方1)あお向けに寝て、ひざを立て、両手を広げます。2)両肩とかかとを床につけ...
レシピ 草薙やすとものうさぎとかめでバナナ和風本格キーマカレーの作り方を紹介！キングさんのレシピ
2025年6月29日放送の草薙やすとものうさぎとかめで食材費1,000円で作る本格カレーの作り方について紹介されました！教えてくれたのは、今回も勝利したキングさんです。カレーライスのレシピカレーライスの材料豚ひき肉玉ねぎ(みじん切り)カレー...