レシピ

2025年8月28日放送のZIPでサバ缶とトマトの冷やしみそ汁の作り方について紹介されました！教えてくれたのは、管理栄養士の渥美まゆ美さんです。サバ缶とトマトの冷やしみそ汁のレシピサバ缶とトマトの冷やしみそ汁の材料2人分サバ缶：180gトマ...

2025年8月28日放送のZIPで豚とナスのピリ辛ミルクみそ汁の作り方について紹介されました！教えてくれたのは、管理栄養士の渥美まゆ美さんです。豚とナスのピリ辛ミルクみそ汁のレシピ豚とナスのピリ辛ミルクみそ汁の材料2人分豚ひき肉：100gし...

2025年8月26日放送のひるおびで、塩カンロ飴のアレンジレシピついて紹介されました！塩カンロ飴入り梅しそまぜご飯塩カンロ飴入り梅しそまぜご飯の材料米：2合塩カンロ飴：4個カリカリ梅ちりめんじゃこ白ごま大葉塩カンロ飴入り梅しそまぜご飯の作り...

2025年8月26日放送のあさイチで、胃腸の動きがUPする腸活ドリンクが紹介されました！教えてくれたのは、教えてくれたのは、管理栄養士の新生暁子さんです。腸活ドリンク腸活ドリンクの材料炭酸水ヨーグルトはちみつ腸活ドリンクの作り方1)すべての...

025年8月26日放送のあさイチで、炭酸水を使っかぼちゃの煮物について紹介されました！教えてくれたのは、管理栄養士の新生暁子さんです。炭酸水のかぼちゃの煮物炭酸水のかぼちゃの煮物の材料2人分炭酸水：500mlかぼちゃ：1/4個薄口しょうゆ：...

025年8月26日放送のあさイチで、炭酸水を使っオムレツについて紹介されました！教えてくれたのは、管理栄養士の新生暁子さんです。ふわふわオムレツふわふわオムレツの材料1人分炭酸水：大さじ２卵：2個牛乳：大さじ１塩コショウ：適量ふわふわオムレ...

2025年8月26日放送のあさイチで、炭酸水を使ったご飯の炊き方について紹介されました！教えてくれたのは、管理栄養士の新生暁子さんです。炭酸水を使ったご飯の炊き方炭酸水を使ったご飯の材料米炭酸水炭酸水を使ったご飯の炊き方1)米に炭酸水を入れ...

2025年8月25日放送の新東洋医学で、アボカドとトマトのレモンマリネの作り方について紹介されました！教えてくれたのは国際中医薬膳師で料理研究家のワタナベマキさんですアボカドとトマトのレモンマリネアボカドとトマトのレモンマリネ２人分トマト：...

2025年8月25日放送の新東洋医学で、小松菜とさくらえびのチヂミの作り方について紹介されました！教えてくれたのは国際中医薬膳師で料理研究家のワタナベマキさんです小松菜とさくらえびのチヂミ小松菜とさくらえびのチヂミ２人分小松菜：1束(200...

2025年8月25日放送のあさイチ【食べる養生のススメ】で、ジンジャーエールの作り方について紹介されました！ジンジャーエールのレシピジンジャーエールの材料作りやすい分量すりおろし新しょうが：450ｇ砂糖：315ｇレモン汁：大さじ２ジンジャー...