レシピ

2025年10月12日放送の健康カプセルゲンキの時間で、血圧を下げる効果が期待できる酢ムージーの作り方が紹介されました。教えてくれたのは、医学博士の渡辺尚彦先生です。酢ムージー酢ムージーの材料2人分バナナ：1本キウイ：2個ほうれん草：30g...

2025年10月9日放送のひるおびで、冷凍きのこスープのレシピが紹介されました教えてくれたのは、野菜ソムリエの宮地香子さんです。冷凍きのこスープのレシピ冷凍きのこスープの材料しめじ(ばらして冷凍しておいたもの)エリンギ(手でさいて適当な大き...

2025年10月9日放送のひるおびで、まいたけのチーズ焼きのレシピが紹介されました教えてくれたのは、野菜ソムリエの宮地香子さんです。まいたけのチーズ焼きのレシピまいたけのチーズ焼きの材料まいたけ：1/2株ピザ用チーズ：50g片栗粉：小さじ1...

2025年10月9日放送のひるおびで、干しきのこの炊き込みご飯のレシピが紹介されました教えてくれたのは、野菜ソムリエの宮地香子さんです。干しきのこの炊き込みご飯のレシピ干しきのこの炊き込みご飯の材料米：2合生しいたけ：4枚えのき：1袋千切り...

2025年10月8日放送のZIPで、月見アボカドの作り方が紹介されました！月見アボカドのレシピ月見アボカドの材料アボカドツナ卵黄パン粉粉チーズオリーブオイル塩月見アボカドの作り方1)アボカドを縦半分にカットします。2)アボカドのくぼみにツナ...

2025年10月8日放送のZIPで、アボカドナス麻婆の作り方が紹介されました！教えてくれたのは、アボカド料理研究家の緑川さんです。アボカドナス麻婆のレシピアボカドナス麻婆の材料アボカド：1個ナス：1個豚ひき肉：100gねぎ（みじん切り）：3...

2025年10月8日放送のZIPで、アボカドカリカリチーズ焼きが紹介されました！教えてくれたのはアボカド農家、にしかた農園の西方悠さんです。アボカドカリカリチーズ焼きのレシピアボカドカリカリチーズ焼きの材料アボカド：1/2個ミックスチーズ：...

2025年10月8日放送のZIPで、アボカドバニラ醤油が紹介されました！東京神保町にあるavocafeで人気のメニューを紹介します。アボカドバニラ醤油のレシピアボカドバニラ醤油の材料アボカドバニラアイス醤油アボカドバニラ醤油の作り方1)半分...

2025年10月8日放送のZIPで、ツナキムチのせアボカドの作り方が紹介されました！教えてくれたのは、アボカド料理研究家の緑川さんです。ツナキムチのせアボカドのレシピツナキムチのせアボカドの材料アボカド：1個ツナの水煮：1缶キムチ：30g醤...

2025年9月30日放送のあさイチで、まるで生わかめのようになる乾燥わかめの戻し方が紹介されました。教えてくれたのは、乾燥わかめ会社の大場隆さんです。30秒ダブル戻し30秒ダブル戻しのやり方1)乾燥わかめを熱湯に15秒つけます。→お湯で戻す...