美容

2025年6月24日放送のあさイチで、歯ぎしりや食いしばりの改善が期待できる【もみじ筋膜ストレッチ】について紹介されました！教えてくれたのは、医師の平野浩彦さんです。もみじ筋膜ストレッチもみじ筋膜ストレッチの方法1)親指をエラの下、人差し指...

2025年6月24日放送のあさイチで、うがいでのどの筋肉をきたえる方法について紹介されました！教えてくれたのは、歯科医師の平野浩彦さんです。うがいでのどの筋肉をきたえるうがいでのどの筋肉をきたえる方法1)しっかり口を閉じた状態で5秒間ブクブ...

2025年6月24日放送のあさイチでベロ出しごっくん体操の方法について紹介されました！教えてくれたのは、歯科医師の平野浩彦さんです。ベロ出しごっくん体操ベロ出しごっくん体操のやり方1)舌をほんの少し出し、軽く噛みます。2)つばをのみます。ま...

2025年6月23日放送のヒルナンデスでやせふりかけダイエットについて紹介されました！教えてくれたのは、よこはま土田メディカルクリニックの土田隆院長です。やせふりかけダイエットやせふりかけダイエットの材料約10日分高野豆腐または粉豆腐の方が...

2025年6月23日放送のヒルナンデスでせいろ蒸しダイエットについて紹介されました！タンポポの川村エミコさんが、ベストセラー「すべてを蒸したいせいろレシピ」をもとに1か月間ダイエットに挑戦しました。せいろ蒸しダイエットせいろ蒸しダイエットの...

2025年6月23日放送のあさイチで顔を引き締めるマッサージの方法について紹介されました！教えてくれたのは、整形外科医の中村格子さんです。顔を引き締めるマッサージ顔を引き締めるマッサージのやり方1)口の端と歯の間に影ができるくらい口角をあげ...

2025年6月23日放送のあさイチで顔を引き締めるマッサージの方法について紹介されました！教えてくれたのは、整形外科医の中村格子さんと、フィジカルトレーナーの中野ジェームス修一さんです。顔を引き締めるマッサージ顔を引き締めるマッサージのやり...

2025年6月23日放送のあさイチ神筋トレの方法について紹介されました！一流アスリートを支えるプロが、膝や肩が痛い人でも続けられるように考案した方法です。神筋トレのやり方：膝や肩に負担をかけたくない人向け膝や肩に負担をかけたくない人向けの神...

2025年6月23日放送のあさイチ神筋トレの方法について紹介されました！基本の神筋トレより負荷を高めた方法です。神筋トレ：応用バージョンのやり方神筋トレ　応用バージョン1)椅子に浅くこしかけます。1)体を前に倒して両手を下げ指先はかかと付近...

2025年6月23日放送のあさイチで、神筋トレの方法について紹介されました！一流アスリートを支えるプロが、筋トレが苦手な人でも続けられるように考案した方法です。教えてくれたのは、フィジカルトレーナーの中野ジェームス修一さん、整形外科医の中村...