レシピ 博士ちゃん【れんこん餅】の作り方!片栗粉を使わないで作るレシピを紹介
2025年11月8日放送の博士ちゃんで、れんこん餅のレシピが紹介されました！教えれくれたのは、ひとり農園博士ちゃんの中山道怜さんです。れんこん餅のレシピれんこん餅の材料れんこんのり醤油れんこん餅の作り方1)れんこんをすりおろします。2)すっ...
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レシピ 博士ちゃん【とうもろこし全使い味噌汁】の作り方!皮と芯で出汁をとるレシピを紹介
2025年11月8日放送の博士ちゃんで、とうもろこし全使い味噌汁のレシピが紹介されました！教えれくれたのは、ひとり農園博士ちゃんの中山道怜さんです。とうもろこし全使い味噌汁のレシピとうもろこし全使い味噌汁の材料とうもろこし(皮、芯、実）白み...
レシピ 博士ちゃん【生チンゲン菜ナムル】の作り方!茹でないで食べれるレシピを紹介
2025年11月8日放送の博士ちゃんで、生チンゲン菜ナムルのレシピが紹介されました！教えれくれたのは、ひとり農園博士ちゃんの中山道怜さんです。生チンゲン菜ナムルのレシピ生チンゲン菜ナムルの材料チンゲン菜：2株ツナ缶：1缶ごま油：適量塩コショ...
レシピ 博士ちゃん【ネギトースト】の作り方!簡単に作れるレシピを紹介
2025年11月8日放送の博士ちゃんで、ネギトーストのレシピが紹介されました！教えれくれたのは、ひとり農園博士ちゃんの中山道怜さんです。ネギトーストレシピネギトーストの材料ネギ食パン焼きケチャップの作り方1)ねぎを薄く斜めにスライスする2)...
レシピ ほんまでっかTV【塩麹豆腐の作り方】チーズ風になるレシピを紹介
2025年11月5日放送のホンマでっかTVで、塩麹豆腐の作り方が紹介されました。教えてくれたのは、レタスクラブ元編集長の前田雅子さんです。塩麹豆腐塩麹豆腐の材料木綿豆腐塩麹(味噌でも代用可能)塩麹豆腐の作り方1)水切りした木綿豆腐に全体が覆...
美容 あさイチ【自律神経を整える生活習慣】寒暖差による体調不調を改善する方法を2つ紹介!
2025年10月28日のあさイチで、自律神経を整えて寒暖差による体調不良を改善する生活習慣が紹介されました。自立神経を整える生活習慣何か没頭できることをすることがよいそうです。ポイントは集中して行うこと。集中すると呼吸が自然と深くなり、自律...
美容 あさイチ【寒暖差不調にいい食べもの】自律神経を整える5つの食材を紹介!
2025年10月28日のあさイチで、自律神経を整える寒暖差不調にいい食べものが紹介されました。教えてくれたのは、管理栄養士のひろのさおりさんです。寒暖差不調にいい食べもの寒暖差による自律神経の乱れを整えるのにおすすめの食材は以下の5つです。...
美容 あさイチ【オガトレストレッチ】30秒で首と肩の血流をアップする方法を紹介!
2025年10月28日放送のあさイチで、肩と首の血流をUPして寒暖差による体調不良を防ぐストレッチが紹介されました。教えてくれたのは、理学療法士でユーチュバーのオガトレさんです。首のストレッチ好きな時間に行いましょう。1)両手をクロスして鎖...
美容 【あさイチ】寒暖差による体調不調になりやすいかをシートでチェック!
2025年10月28日のあさイチで、寒暖差による体調不調になりやすいかをチェックできるシートが紹介されました。教えてくれたのは、中部大学、愛知医科大学教授の佐藤純さんです。寒暖差不調チェックリスト①季節の変わり目に体調を崩しやすい②天気によ...
美容 あさイチ【自律神経ストレッチ】寒暖差による体調不調を改善する方法を2つ紹介!
2025年10月28日放送のあさイチで、寒暖差による体調不良を改善するストレッチや呼吸法が紹介されました。教えてくれたのは、順天堂大学医学部教授の小林弘幸さんです。自立神経ストレッチのやり方朝布団の中でも行っても大丈夫です♪1)寝た状態で両...