林修の今知りたいでしょ【レンチンりんご】腸内環境改善に効果的な簡単時短レシピを紹介!

レシピ

2026年1月8日放送の林修の今知りたいでしょで、レンチンりんごの作り方について紹介されました。

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レンチンりんご

レンチンりんごの材料

りんご1個
バター
砂糖

レンチンりんごの作り方

1)皮付きのままりんごを縦半分に切ります。

2)タネの部分をスプーンでくりぬきます。

3)できたくぼみに砂糖とバターを乗せます。

4)耐熱皿に乗せラップをかけ電子レンジで5~7分加熱したら完成です。

レンチンりんごのまとめ

レンチンりんごの作り方についてまとめました。

腸内環境を改善する食物繊維のペクチンは加熱することで増えます。

レンジで作っても味わいは焼きりんご。

オーブンで作るより30分時短でき、気軽に作れますのでぜひ作ってみてくださいね。

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