レシピ

025年8月26日放送のあさイチで、炭酸水を使っオムレツについて紹介されました！教えてくれたのは、管理栄養士の新生暁子さんです。ふわふわオムレツふわふわオムレツの材料1人分炭酸水：大さじ２卵：2個牛乳：大さじ１塩コショウ：適量ふわふわオムレ...

2025年8月26日放送のあさイチで、炭酸水を使ったご飯の炊き方について紹介されました！教えてくれたのは、管理栄養士の新生暁子さんです。炭酸水を使ったご飯の炊き方炭酸水を使ったご飯の材料米炭酸水炭酸水を使ったご飯の炊き方1)米に炭酸水を入れ...

2025年8月25日放送の新東洋医学で、アボカドとトマトのレモンマリネの作り方について紹介されました！教えてくれたのは国際中医薬膳師で料理研究家のワタナベマキさんですアボカドとトマトのレモンマリネアボカドとトマトのレモンマリネ２人分トマト：...

2025年8月25日放送の新東洋医学で、小松菜とさくらえびのチヂミの作り方について紹介されました！教えてくれたのは国際中医薬膳師で料理研究家のワタナベマキさんです小松菜とさくらえびのチヂミ小松菜とさくらえびのチヂミ２人分小松菜：1束(200...

2025年8月25日放送のあさイチ【食べる養生のススメ】で、ジンジャーエールの作り方について紹介されました！ジンジャーエールのレシピジンジャーエールの材料作りやすい分量すりおろし新しょうが：450ｇ砂糖：315ｇレモン汁：大さじ２ジンジャー...

2025年8月25日放送のあさイチ【食べる養生のススメ】で、きゅうりととうもろこしの炒め物の作り方について紹介されました！教えてくれたのは、薬膳教室主催の北山彩子さんです。きゅうりととうもろこしの炒め物のレシピきゅうりととうもろこしの炒め物...

2025年8月25日放送のあさイチ【食べる養生のススメ】で、スパイシーなすの作り方について紹介されました！教えてくれたのは、薬膳教室主催の北山彩子さんです。スパイシーなすのレシピスパイシーなすの材料1人前なす：1本100ｇ塩：ひとつまみ油：...

2025年8月25日放送のあさイチ【食べる養生のススメ】で、焼き大根のしそ添えの作り方について紹介されました！教えてくれたのは、薬膳教室主催の北山彩子さんです。焼き大根のしそ添えのレシピ焼き大根のしそ添えの材料1人前大根：100ｇ油：小さじ...

2025年8月25日放送のあさイチ【食べる養生のススメ】で、大きなにんじんのみそ汁の作り方について紹介されました！教えてくれたのは、薬膳教室主催の北山彩子さんです。大きなにんじんのみそ汁のレシピ大きなにんじんのみそ汁の材料1人前にんじん白だ...

2025年8月25日放送のあさイチ【食べる養生のススメ】で、長芋のとろろごはんの作り方について紹介されました！教えてくれたのは、薬膳教室主催の北山彩子さんです。長芋のとろろごはんのレシピ長芋のとろろごはんの材料1人前長芋（冷凍長芋でもOK）...