美容 あさイチ【むせ対策】うがいでのどの筋肉を鍛える方法を紹介!
2025年6月24日放送のあさイチで、うがいでのどの筋肉をきたえる方法について紹介されました！教えてくれたのは、歯科医師の平野浩彦さんです。うがいでのどの筋肉をきたえるうがいでのどの筋肉をきたえる方法1)しっかり口を閉じた状態で5秒間ブクブ...
2025-06
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美容 あさイチ【ベロ出しごっくん体操】のどの筋肉をきたえる方法を紹介
2025年6月24日放送のあさイチでベロ出しごっくん体操の方法について紹介されました！教えてくれたのは、歯科医師の平野浩彦さんです。ベロ出しごっくん体操ベロ出しごっくん体操のやり方1)舌をほんの少し出し、軽く噛みます。2)つばをのみます。ま...
レシピ ヒルナンデスでやせふりかけ入りお好み焼きの作り方を紹介！小麦粉を使わない
2025年6月23日放送のヒルナンデスでやせふりかけが入ったお好み焼きの作り方について紹介されました！やせふりかけのお好み焼きのレシピやせふりかけのお好み焼きの材料2人分キャベツ千切り：200g卵：2個豚ローズ肉(薄切り)：60gやせるふり...
美容 ヒルナンデス【やせふりかけダイエット】八幡カオルさんが1か月で3キロやせた方法
2025年6月23日放送のヒルナンデスでやせふりかけダイエットについて紹介されました！教えてくれたのは、よこはま土田メディカルクリニックの土田隆院長です。やせふりかけダイエットやせふりかけダイエットの材料約10日分高野豆腐または粉豆腐の方が...
美容 ヒルナンデス【せいろ蒸しダイエットの方法】川村エミコさんが1か月で8，5キロやせた方法
2025年6月23日放送のヒルナンデスでせいろ蒸しダイエットについて紹介されました！タンポポの川村エミコさんが、ベストセラー「すべてを蒸したいせいろレシピ」をもとに1か月間ダイエットに挑戦しました。せいろ蒸しダイエットせいろ蒸しダイエットの...
レシピ ヒルナンデスで蒸しサムギョプサルの作り方を紹介！りよ子さんのレシピ
2025年6月23日放送のヒルナンデスで蒸しサムギョプサルの作り方について紹介されました！蒸しサムギョプサルのレシピ蒸しサムギョプサルの材料2人分豚バラ：250gにんじん：1/2本エリンギ：2本ししとう：10本コチュジャン：適量サニーレタス...
レシピ ヒルナンデスでソース蒸しそばの作り方を紹介！りよ子さんのレシピ
2025年6月23日放送のヒルナンデスでソース蒸しそばの作り方について紹介されました！ソース蒸しそばのレシピソース蒸しそばの材料1人分中華麺(粉末ソース)：1玉ウインナー：2本キャベツ：2枚玉ねぎ：¼個にんじん：4cmピーマン：1個みりん：...
レシピ ヒルナンデスで蒸し野菜の作り方を紹介！りよ子さんのレシピ
2025年6月23日放送のヒルナンデスで蒸し野菜の作り方について紹介されました！蒸し野菜のレシピ蒸し野菜の材料1人分卵：1個鶏もも肉：80gカリフラワー：3～4房ズッキーニ黄色：½本じゃかいも：小1個しめじ：1/3パックミニトマト：2個豆苗...
レシピ ヒルナンデスでせいろで作るチャーハンの作り方を紹介！りよ子さんのレシピ
2025年6月23日放送のヒルナンデスでせいろで作るチャーハンの作り方について紹介されました！せいろで作るチャーハンのレシピせいろで作るチャーハンの材料1～2人分炊いたご飯：½合玉ねぎ：¼個豆苗：ひとつかみ卵：1個ごま油：大さじ１塩、鶏ガラ...
美容 【あさイチ】顔のたるみを引き締めるマッサージ!中村格子先生おすすめのやり方を紹介
2025年6月23日放送のあさイチで顔を引き締めるマッサージの方法について紹介されました！教えてくれたのは、整形外科医の中村格子さんです。顔を引き締めるマッサージ顔を引き締めるマッサージのやり方1)口の端と歯の間に影ができるくらい口角をあげ...